stat  

Курсы йоги, йога в спб, аюрведа центр - обучение
Международный Фонд Искусство Жизни Шри Шри Рави Шанкар
Шри Шри Йога и Аюрведа Программы Инструкторы Фото Книги,диски Отзывы Статьи Мы в СМИ Всемирная неделя йоги Медитация на Рекорд Гиннесса Подарочные сертификаты Контакты
vmenu
КУРСЫ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ
Бесплатная Йога
Курс Happiness
Art Excel
YES! Лидерский курс с динамичной йогой для подростков 14-17 лет.
Шри Шри Йога 1
Стресс-менеджмент
Курс Сахадж Самади Медитации
Пранаяма и йога
Йога туры
Курсы ВТОРОЙ СТУПЕНИ
Продолженный курс, 2-я ступень
Курс D.S.N
Шри Шри Йога 2
Йога | Аюрведа
Аюрведические массажи
Лечебный массаж
Массаж лица
Массаж для похудения
Новости
Оплата билета на встречу с Майклом Фишманом
vmenu
 
 

 
 
 
 
Записаться на курс и оплатить

Art Excel

 

     Art Excel – всемирно признанная программа развития. Она имеет версии для детей 8 – 14 лет и версию для подростков 13 – 16 лет. Art Excel (All Round Training in Excellence) означает "Всестороннее развитие в совершенстве". 

Как известно, в детях много энергии и энтузиазма. Art Excel дает правильное направления для их применения. 
Дети и подростки учатся развивать свои разносторонние способности и таланты. Через игры, развлечения, пение, смех они учатся наслаждаться каждым моментом жизни, быть открытыми и дружелюбными для друзей и близких. Эта программа помогает им понять свою индивидуальную ценность, стать более ответственными и самостоятельно принимать решения в жизни. Дети с большей лёгкостью развивают свои возможности и чувствуют себя естественно и комфортно с людьми различного возраста и пола. 
У подростков, как и у взрослых, часто возникают трудности во взаимоотношениях с ровесниками и старшими, в понимании своих чувств и желаний. Это способствует появлению внутреннего напряжения и подавленности. Art Excel даёт ключи к пониманию и решению таких проблем. Кроме того, в ходе программы изучается ряд важных и эффективных техник для снятия стресса, улучшения самочувствия и повышения умственной активности. 
Увеличение творческих способностей, улучшение взаимоотношений с окружающими, развитие качеств лидера и здоровых эмоций, являются полезными моментами этой программы.

Оздоровительные упражнения

В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а так же некоторые дыхательные техники. 
Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка. 
Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле. 
В программу также включено много подвижных игр и интересных конкурсов.

Крия– уникальная техника ритмичного дыхания, изучаемая на курсе Art Excel. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует укреплению иммунитета. Она также помогает устранить страх, беспокойства, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе.

Искусство расслабления

Оказывается, умение расслабиться – это тоже искусство. Такое расслабление очень важно, так как оно приносит глубокий отдых уму и нервной системе. На курсе Art Excel дети и подростки успешно овладевают этой техникой. Это значительно улучшает их память и способность концентрироваться.

Программы Art Excel были разработаны доктором современных гуманитарных наук, признанным лидером в области социального развития, а также ведущим консультантом по стрессовым ситуациям во Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) Шри Шри Рави Шанкаром. Некоторые учебные заведения за рубежом - во Флориде (США), Оксфорде (Англия), школах в Бангалоре (Индия) и другие - используют программы развития Art Excel в своей обязательной программе обучения. В России эти программы успешно проводятся уже в течение пяти лет (в городах Москва, Санкт-Петербург, Красноярск, Иркутск, Братск, Ангарск, Хабаровск, Кемерово, на озере Байкал).

 

Курс проходит в дни школьных каникул.

Регистрация обязательна по тел: 8-921-768-78-75

 

02.11.2018
Курс Блессинг в Санкт-Петербурге 2-5 ноября с Ольгой Шумаковой
Подробнее
01.11.2018
Увлекательный курс по йоге для детей 8-13 лет с 1 по 4 ноября!
Подробнее
26.10.2018
Курс Счастье на Гжатской, 22 с 26-28 октября!
Подробнее
26.10.2018
Самый вкусный курс Искусства жизни! Курс аюрведической кулинарии с 26-28 октября!
Подробнее
19.10.2018
3 дневный курс Happiness на Лизы Чайкиной! с 19 по 21 октября 2018
Подробнее
12.10.2018
Курс Сахадж Самади медитации 12-14 октября!
Подробнее
08.10.2018
Вечерний курс Шри Шри Йога-1 8-12 октября на Лизы Чайкиной
Подробнее
05.10.2018
5-7 октября - курс медитации на Гжатской!
Подробнее




 
  Copyrights (c) 2008 ARTOFLIFE
Создание сайта : Первая Веб Дизайн Студия