Курс Сахадж Самади Медитации

Продолжительность курса 3-4 дня по 2.5-3 часа.

Медитация - это не концентрация и не леность, не витание в мечтах и не сон. Это даже не означает фокусироваться на объекте или позволить уму бездельничать. Смысл медитации - объединение внутреннего мира отдыха, покоя и радости с внешним миром деятельности и достижения. Подробнее о медитации.

Сахадж Самади (Естественное Просветление) – это лёгкая, расслабляющая медитация, которой легко обучиться и легко практиковать самому. Это внутреннее искусство, которое проистекает из понимания свойств звука и вибраций. Сахадж Самади медитация улучшает здоровье и увеличивает ясность ума, в то же время, эта техника способствует духовному развитию и ведёт к повышению способности умело отвечать на требования повседневной жизни.