Курс аюрведической кулинарии 26-28 октября!

Пища вместо лекарств!   

Курс "Аюрведическая кулинария" - самый вкусный курс от "Искусства жизни" - интерактивный, происходит на кухне, где участники наблюдают процессы приготовления, участвуют и обучаются основным принципам, как сделать свою пищу не только вкусной, но и полезной.     

Курс ведет сертифицированный инструктор Анна Скидоненко (Москва)

Расписание курса:      

пятница — с 18:30 до 22.00
выходные  — с 10:00 до 16.00

Аюрведа – наука о жизни и здоровом долголетии. Это система, которая помогает поддержать здоровье при использовании и активизации врожденной способности организма к саморегуляции и самоисцелению, возвращая человека к своей истинной природе. У Аюрведы есть три главных цели: сохранение, поддержание (профилактика) здоровья и исцеление.      
Пища в Аюрведе - это не только способ получения удовольствия и насыщения своих чувственных ощущений, но и метод исцеления, применимый к каждому индивиду. Большинство проблем со здоровьем связано с неправильным рационом, нерегулярным питанием и вредной пищей.     

Содержание курса:     

- Введение в Аюрведу     
- Как справиться с проблемами со здоровьем через пищу.   
- Практические демонстрации правильных методов обработки продуктов и приготовления пищи, использование специй.     
- Подбор рациона питания согласно конституции тела человека, список рекомендованных и нежелательных продуктов.     
- Новые рецепты и домашние средства     

-Как сделать так, чтобы пища была действительно источником энергии?     
-Что есть, когда и как?     
-Как еда действует на качество нашего сознания?     
-Как сбалансировать своё состояние, используя еду вместо лекарств?     
-Как сделать своё вегетарианство полноценным?     

На эти и многие другие вопросы по питанию отвечаем на курсе! Кроме того, здесь вы получите личный опыт влияния аюрведической пищи на организм и ум!     
Записывайтесь обязательно, ведь количество мест ограничено размерами кухни!